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概略
キャベツも実はすごく体にいい野菜なんです。 千切りキャベツを食べるだけでもいいって手軽さがGood。 なのに、抗ガン効果もあるですよ。
食べ方
千切りキャベツ １５０ｇ程度 （１／６玉）
その際 ノンオイルドレッシングを使うことをオススメします。
毎食の前に 上記量を食べてください。 でも 毎日３食ともは ゲンナリしますので、ドレッシングで味を変えてお楽しみください。２ヶ月程度 続けると６キロくらいは簡単に痩せますよ。
うんちく
キャベツには 荒れた胃や腸を元気にしてくれるビタミンＵが たっぷり含まれています。更に、キャベツは ガン予防のの可能性が高い食品リストで、ニンニクに次いで２番目と言われていますので、お酒やタバコが好きな人は食事毎に食べることをオススメします。
テレビ 雑誌 での紹介
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