トップページ >> 食事でダイエット >> さつまいも ダイエット
 |
概略
さつまいもの食物繊維が、食べ物のカスや余分な脂肪分をからめとって便のかさをふやす働きがあり体内から綺麗になります。
食べ方
サツマイモ １本（３００ｇ）／回
サツマイモは煮ても焼いてもＯＫ。
食べることに意味があります。１日３食。週末３日 を１ヶ月続けてください。
うんちく
さつまいもの食物繊維が、食べ物のカスや余分な脂肪分をからめとって便のかさをふやす働きがあり体内から綺麗になります。
ただし、オナラもたくさん出るので、その点には注意してください。人に会わずにすむ週末をお勧めする理由です。
テレビ 雑誌 での紹介
発掘！あるある大事典Ⅱ
|
トップページ >> 食事でダイエット >> さつまいも ダイエット
|
| イチオシダイエットグッズ |
味の素
【クノール カップスープ】
|
-Powered by Y's-
|
