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概略
耳はツボの宝庫
シールを貼るだけで簡単にダイエット効果があって 超オススメ
やり方
薬局などで売っている 耳ツボ刺激専用シールを 下記のポイントに貼ってください。
ツボの位置は各自若干異なりますので、慣れるまではがんばって続けてください。
耳つぼダイエット用ツボの効果
| 名称 | ツボの説明・期待できる効果 |
| 飢点（きてん） |
食欲を抑えてくれるツボ |
| 神門（しんもん） |
ストレス時のイライラ緩和に効果あるツボ |
| 胃（い） |
胃の働きを整えてくれるツボ |
| 内分泌（ないぶんぴつ） |
新陳代謝の促進など |
うんちく
ツボの場所には個人差があります。押したり、揉んだりしたときに、凝りや痛みを感じるところや、押すと心地よいと感じたり体が温かくなるところが人体のツボです。神経・気が集中しているポイントなので 適度に刺激を与えることで好循環をもたらしてくれます。
テレビ 雑誌 での紹介
あるある大辞典２
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【1日3分】スウィング シェイパー
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